“少白头”多与遗传有关,若想预防先改掉这些不良习惯吧

2019/02 13 15:02

原标题:“少白头”多与遗传有关,若想预防先改掉这些不良习惯吧

图片来源/视觉中国

“少白头”到底是什么原因形成的呢?有什么办法能治疗吗?

“少白头”多与遗传有关

头发由黑变白,本来是一个很自然的生理现象,但不少人在年轻时就已满头白发。对此,北京地坛医院皮肤性病科主任伦文辉解释,人们究竟从什么年龄开始白头发会逐渐增多,并没有一个具体的标准,这是因人而异的。有些人年龄很大,但头发依然比较黑,这种现象也是存在的。

受精神紧张、用脑过度等造成活性氧自由基对毛球黑色素细胞和合线粒体DNA的损伤等影响,白发数量可能会增多。除了这些个别情况外,一般的“少白头”现象都跟遗传有关。

头发早白也许是肾气不足

北京中医医院皮肤科副主任医师孙丽蕴也指出,正常情况下,一般人中老年以后,即50岁之后头发逐渐变白是比较正常的。但一部分人白头发确实比较多,而且出现得比较早,可能与肾气不足有关。从中医理论来看,“肾其华在发”,所以肾气足,头发就会乌黑发亮,比较润泽。

其次,“发为血之余”,即气血充足时人的头发会比较好,因为此时气血可以滋养头发。有些人工作压力过大、用脑过度及思虑过度等,从中医角度来看,这会耗伤气血,头发不易滋润光亮,白发也会随之增多。另外,不少人容易着急上火,这是心火旺盛的体现,会焦灼血液。肝脏具有藏血的功能,怒气伤肝,也会使肝血无法润养头发,头发自然会变枯,白头发也会随之增多。

孙丽蕴表示,还有不少人为了美观而烫染头发,人为地改变头发的颜色、形状等,这也会对头发造成直接损伤,导致增加白发的可能性,也有些人会表现为大量脱发。

目前尚无有效预防改善方法

“少白头”是否可以预防?伦文辉表示,从现在的情况来看,“少白头”是很难预防的,因为目前导致“少白头”的原因还不是特别清楚,只有与遗传有关系这一点能确定。

“思虑过度对头发会造成严重的损伤,所以要预防‘少白头’,现代人的生活方式就要有所改变,工作压力过大、睡觉过晚、夜生活过多等,都是不可取的。”孙丽蕴建议,人们应当遵循自然规律,避免身体经常处于超负荷的状态,注意放松心情。另外,女性应注重适当补充一些比较滋润且有养发生血功能的食物,如大枣、黑芝麻等。

新京报记者 王鹿 编辑 岳清秀 校对 付春愔

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